朝ヨガ❣️
YouTubeで朝ヨガをやってみた!
数年前まで通っていたヨガ🧘♀️では
普通に出来ていた事が
暫く休んでいる間に
体の硬さと痛みで
出来る事がほんの少しだった😭💦
自分の体がこんなにも変わっている事を
思い知らされ
自由が効かない事を思い知らされる一方で
時代の流れの中に、取り残されようとしている
自分に気付いた
自己の過信からなのかも💧💧
自分の状態に、
自分の愚かさにちゃんと気付いて
自分を変えて行かないといけない
出来なかった事を
また少しずつ
出来る事に変えて行かなきゃ💦
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