一人用❣️
大人数の食卓から一人の食卓になった時
いずれはやって来る未来
一人だと、自炊の意欲もなく、ついついコンビニ弁当とかで済ましてしまいがちだったけど､､､
やっぱり健康の事が気になりだして来たので
買い物の材料の書き出しと、冷蔵庫の中身を確認して、お肉や魚も一人用に分けて冷凍する事に､､､
一人の食卓で
自分の健康の為、、、
面倒臭い！
とかぶつぶつ思いながらも、家族の為に
健康の事を考えながら一生懸命食事の支度をしていた頃の様に
これからは自分の為に、
健康で居られる為に
食事を大切にしていかなきゃねー
って思います😊
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