自然の恵み❣️
時々、過呼吸で急に呼吸が荒くなったり
苦しくなったり、
有りませんか？
緊張で胸がドキドキしたり
そんな時は
ゆっくり深呼吸をして
酸素を一杯取り入れます
それでもまだ駄目な時は
神社に行きます
落ち着いてゆっくりお参りします
すると次の朝には落ち着いています。
共存共栄
食物連鎖
と言う言葉が有るように
人は勿論酸素無しでは生きて行けなくて
食物が無ければ生きて行けなくて。
自然や生きとし生けるものに生かされてる
時々、感謝と言う大切な事を忘れてしまっている
事に気付きます。
呼吸が苦しくなれば、
呼吸をさせて頂いている事に本当に感謝出来ます
本当はいつでも感謝出来ていたら
苦しくはならないはずなのに💦
って思います。
毎日をちゃんと感謝して生きよう
って思います。
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