湧泉❣️
足裏の2番目と3番目の指の間を下にずらして骨の下
辺りの凹んだ所のツボを押してみて下さい
ご自分で出来るので是非❗️
泉が湧くと書いて
湧泉(ゆうせん)と呼ぶツボです
また、
足裏全体に刺激を入れて行くと
痛い所や心地良い所が有りますがとても気持ちが良いです。
体がぽかぽかして、体温が上がって来るのを感じられるかと思います。
自分の体を触ると事、
自分で出来る事を自分でやってみたら
自分に出来る事が一つずつ増えて行く様な
そんな氣がします。
体力も気力もきっと❗️
もう一踏ん張り‼️
また、
この言葉を目にした時の自分の感情に触れて
みるのもいいかも知れません
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